Minimalisme, la quête du bonheur et de la liberté par la simplicité
Trop d’objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d’informations, trop de gaspillage… Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité. Et si le minimalisme était la solution ?
C’est ce chemin que j’ai choisi. Je vous livre dans cet ouvrage mon expérience et mes conseils pour reprendre le contrôle de nos vies : désencombrer sa maison, manger moins mais mieux, réduire ses déchets, alléger son emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la digital détox, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire… Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !
Cet ouvrage a également été traduit en coréen. Vous pouvez le trouver ici.
Voici ce qu’en pensent les lecteurs :
Détox ta maison
Vous sentez-vous dépassé par toutes les tâches à accomplir lorsque vous rentrez chez vous ? Souhaitez-vous avoir plus de temps libre, faire des économies et retrouver un intérieur zen et bénéfique pour votre bien-être ? Je vous offre ici mes meilleurs conseils et astuces. Apprenez comment adapter facilement les solutions de tri, de désencombrement et de rangement chez vous. Se sentir bien chez soi apporte de la sérénité au quotidien !
Détox ta maison a également été traduit en néerlandais. Vous pouvez le trouver ici.
Voici ce qu’en pensent les lecteurs :
